Jiu Jitsu Feminino Itaquera

Lugar de mulher é onde ela quiser, hoje representados por uma das melhores atletas da atualidade Bianca Basílio, a ALMEIDA JJ vem desenvolvendo um trabalho exemplar dentro do Jiu Jitsu feminino.


Treine Em Um Ambiente Saudável. Cuide Do Seu Corpo, Mente e Aprenda a Se Defender!!

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Motivos para as Mulheres praticarem Jiu Jitsu

Trabalha Todos Os Músculos Do Corpo, Principalmente O Abdômen, Glúteo e As Pernas.

As Mulheres Naturalmente Já Tem Mais Habilidade e Flexibilidade, e O Jiu Jitsu Exige Exatamente Isso, Por Isso As Mulheres Evoluem Muito Mais Rápido.

Aprenda a Evitar Confrontos e Dominar Em Qualquer Situação De Perigo, As Aulas De Jiu Jitsu Te Preparam Para a Defesa Pessoal.

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Alguns outros benefícios Jiu Jitsu



Aprender a se defender com eficiência e objetividade;


Perder peso de forma dinâmica, prazerosa e motivante;


Ganhar condicionamento físico e definição muscular;


Adquirir autoconfiança e autoestima;


Obter resultados visíveis em pouco tempo;


Mais confiança para lidar com problemas de violência;


Aliviar o estresse diário e a tensão;


Acompanhamento individualizado e personalizado;


Motivação para enfrentar os problemas do dia a dia;


Promove o crescimento pessoal e profissional.



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